プログラム

充実した楽しい３時間のプログラムです。
いつまでも元気な身体を目指しましょう！
 
『日常生活に必要な身体の状態を維持・向上させる』が　すたいる　の目指すデイサービスです。

●送迎
市内の方は無料で送迎致します。
玄関先までスタッフがお迎えにあがりますので、安心・安全です！
 
●体調管理
運動前後に「体温」「血圧」「脈拍」「血中酸素濃度」を測定し、
その日の体調をしっかりチェックします。
それは、一人ひとりに最適な運動プログラムを構成するためです。
また、バイタルチェックと一緒に個人カウンセリングも行なっています。
気になる事や不安に思っている事があれば気軽にお話しください。
 
●トレーニング
一人ひとりの体調に合わせたてプログラムを作りますので、無理なく運動していただけます。それぞれの方に合わせたペースで体を動かすのでリラックスしながら楽しめます。
 
●途中休憩
お茶を飲みながらの休憩時間も十分に設けておりますので
他の方とお話ししたり、ゆっくりと体を安めル事ができます。